Recept
Här hittar du härliga och spännande recept, allt från mellanmål och högtidsmåltider till vardagsmat och bakning.
Klicka på "Läs hela receptet" för att visa receptet.
Cashewbollar
Torsk med varma grönsaker och pistagenötter
Choklad- och hallonpannacotta
Brownie
Lammracks med kaprissmör, rödbetor och fetaost
Krämig broccolisoppa med purjolök och creme fraiche
Asiatisk sojafärs i salladsblad
Chokladglass utan glassmaskin
Kycklingsallad med halloumi, soltorkade tomater och almfrukt
Blåbärsmugcake
Lax med palsternacksplättar, pepparrotscreme och bönsallad
Svalkande bärsmoothie
Grillburgare med grönsaker
Tacos med torsk
Kaffeglass
Äggmuffins med lax och spenat
Raw kladdkaka med cashewgrädde
Hallonbrownie med krämig fyllning
Pasta med fullkorn och grillade grönsaker
Kokosbollar med lime
Zucchinigratäng med korv
Stekt spätta med gurkfil
Vegansk jordgubbscheesecake
Krämig pasta med kyckling, citron och basilika
Lättlagad och mustig köttfärssoppa
Jordgubbspaj med kokostäcke
Laxburgare
Zucchinigratäng med korv
Lättgjorda Chokladbitar med jordnötssmör
Biff med ugnsbakade grönsaker och grön parmesancrème
Veganska Blondies
Cheesecakebrownie
Biff stroganoff
Chokladbollar med dadlar
Äggröra med lufttorkad skinka och spenat
Grillad entrecote med tzatziki och grönsaker
Sommarbrownie
Chocolate swirl cheesecake
Ostgrillad kyckling med rödbets- och valnötssallad
Rulltårta med hallon
Browniepudding
Mustig gratäng med fetaost och lammfärs
Blåbärskaka
Bowl med ångade grönsaker och jordnötssås
Bön- och mangogryta
Baconlindad lax med linssallad och dillsås
Snabbglass med hallon och mynta
Heta kycklingbiffar
Blåbärskaka
Bowl med ångade grönsaker och jordnötssås
Snabbglass med hallon och mynta
Rosmarinrullad lammfilé med sparrissallad
Citronkyckling med oliver
Asiatisk räksallad med mango
LCHF pannkakor
Chokladmoussetårta med jordnötssmör
LCHF knäckebröd med mandelmjöl
Ugnsrostad kycklingfilé med citrongräs och grönsaksris
Ärtiga majsbiffar med tomatsalsa
Fläskfilé med broccoligratäng
Chili con carne med grönsaker
Bowl med ångade grönsaker och jordnötssås
Kesoplättar
Ungsbakad teryakilax
Julmat - 3 rätter
Julinspirerad halstrad lax (förrätt)
Julröding med brännvinsrisotto, sticklök och vaniljpuré
Grönkålssallad blå kongo med äpple och feta
Julmat - 3 rätter
Julkryddade kycklingköttbullar med spetstkål, fikon och apelsin
Gravad lax med fänkål och grapefrukt
Fräst grönkål med ingefära, vitlök och edamame
Ernst Kirchsteigers nyttiga julgodis
Rödbet- och makrillsallad med pepparrotssås
Äggrullar med lax och spenat
Kryddig pumpasoppa med kyckling och röda linser
Falafelwraps med cashewkräm
Välsmakande kikärtsgryta
Grön sparrissoppa med räkor och dill
Kumminstekt lax med blomkålsallad med parmesan samt basilikadipp
Kanelbullar (Low Carb)
Röd linssoppa
Laxburgare med mango och vitlöksaoli
Omelettwraps med rökt lax
Linssoppa med citron
Stekt torskrygg med bakad rotselleri och brynt smör
Zucchini lasagne
Hemmagjorda snickersbitar
Fläskytterfilé i ugn med oliver
Saftiga kycklingspett med mangosalsa
Over night oats med riven choklad
Couscoussallad med kyckling och pumpafrön
Double chocolate brownie
Kålwraps: Den heta varianten
Sill till midsommar
Somrig och enkel chokladtårta
Falafelbowl med hummus
Kycklinggryta med curry
Recept till Mors Dag
Glasspinnar med mango, utan tillsatt socker
Moussaka med nötfärs
Fiskkakor – recept på heta fiskkakor
Ärtiga fredagstortillas
Påskrecept
Röd linssoppa med sval citronyoghurt
Brasiliansk kycklinggryta med kokos
Lammfilé med potatis och palmkål
Våfflor med banan
Zucchinifritters med halloumi
Laxtacos med avokadodressing
Banan- och bärpaj med kardemumma'
Grillburgare med grönsaker
Fiskgratäng med fetaost och dill
Asiatisk tonfisksallad med frukt och grönt
Tomatsoppa med zucchini och chimichanga med vegofärs
Fiskrullader med morötter och kål
Baconlindad kyckling med blomkålspuré
Halloumifyllda kalvfärsbullar med rostade jordärtskockor
Gott Nytt År med recepttips till nyår
Oxfilé med kantarellsås och wokade grönsaker
Saffranskaka med dadlar och honungsknäck (utan tillsatt socker)
Julbord för diabetiker
Rosmarinstekt fläskfilé med rostad blomkål
Tandooristekt lax med krämig gurksallad
Viltfärsbiffar med stomp
Äggvitewrap med kyckling, spetskål och pesto
Kräftminestrone med risoni
Svampragu med Gruyerekräm, picklad silverlök, persiljeolja på vitlöksgrillat surdegsbröd
Rotfruktsplättar med fetaost
Gul curry med sötpotatis och bönor
Wok med blomkålsmix
Frittata med chorizo
Köttfärsbiffar med ajvar och fetaost
Fläskfilé med pesto
Moussaka
Sebastians korv stroganoff
Hel citronkyckling i ugn
Sallad Niçoise
Ugnsbakad lax med broccoli, blomkål, citron, tomatsallad och majonnäs
Läs hela receptet
Lammköttbullar med pinjenötter och marockansk sallad
Ljummen quinoasallad med aubergine och halloumi och en härlig pannacotta
Mild thaigryta med kyckling
Kalvytterfilé med vitlökssky, sparris och rotsellerikräm
Ljummen laxsallad med räkor och sparris
Thaisallad med rostbiff
Snabb fiskgryta
Oxfilé med tillbehör och en knaprig granatäppelsallad
Kyckling med röd curry
Kyckling med rödbetssallad och fetaost samt en smarrig blåbärscheesecake!
Köttfärsgryta med kidneybönor
Läs hela receptet
Allt i ett-kyckling
Filodegspaj
Frikadeller med kål och rosmarin
Bovetesallad med rostade grönsaker och kyckling
Två gånger lamm med potatiskroketter och syrlig hasselnötssallad
Lammgryta med bönor
Grönkålssoppa med bönpasta
Vitlöksfrästa räkor med balsamicoglaze
Sotad röding med ostronskivling, rostad blomkålskräm och forellrom
Laga goda fläskkotletter på recept av stjärnkocken Björn Frantzén
Mixade bönbiffar med tomatsalsa
Nasi goreng på råris med grillad fläskfilé, chili och paranötter
Kyckling-pot au feu med dragonolja
Citrongravad gös med saffranskräm, syrad gurka, fänkål och äpple
Laxsoppa med ostflarn
Tonfiskpasta
Kotletter med asiatiskt ingefärsris
Lax, forellrom och rökt sidfläsk på dinkel- och blomkålslangos
Gin, gurka och granskottssill
Köttbullar med utsökt rödkålssallad för diabetiker
Julig Jansson för diabetiker
Klassisk inlagd sill/Sillag för diabetiker (1-1-2)
Lättrimmad torsk med pepparrot
Ingefärs- och vitlökskycklingspett, rödkål, broccoli, pinjenötter och aioli med gurkmeja
Brownie med rostad kokos
Smörstekt torsk, butternutpumpa och kantareller med saffranssoppa
Goda och nyttiga chokladbollar
Snabb pestopasta med sparris och lax
Asiatisk soppa med kyckling och nudlar
